Жити
своє
життя
Професійні онлайн-консультації. Допомагаю впоратися з тривогою, панічними атаками, стресом і пригніченим станом. Залиште заявку — я зв'яжуся з вами якомога швидше.
проведено
Привіт,
мене звати
Анна
Я — практикуючий психолог і викладачка психології в Українському державному університеті ім. Драгоманова. Працюю в підході психоаналітичної консультації: допомагаю розібратися з тим, що складно проговорити з друзями чи близькими, у безпечному й конфіденційному просторі.
За 4 роки консультацій супроводжувала клієнтів у темах тривоги, стосунків, самооцінки та пошуку себе. Разом ми знайдемо шляхи покращити якість вашого життя й стосунків.
«Моя мета — створити безпечний простір, де ви зможете бути справжніми та почутими.»
З чим
я працюю
Тепла й безпечна атмосфера. Без оцінок і складних термінів — простою людською мовою.
Психодіагностика стану
Оцінка запиту й підбір напрямку роботи.
Тривога та панічні атаки
Постійне занепокоєння, страхи, безсоння.
Пригнічений стан
Апатія, втрата сенсів, вигорання.
Самооцінка
Невпевненість, синдром самозванця.
Стосунки
Конфлікти, залежність, комунікація.
Сепарація
Відділення від батьків та значимих інших.
Страхи
Фобії та ірраціональні тривоги.
Особисті кордони
Вміння відмовляти й берегти себе.
Трикутник Карпмана
Вихід із ролей жертви, рятівника, переслідувача.
Психологія харчування
Стосунки з їжею та вагою.
Робота з дітьми
Емоційні труднощі у дітей і підлітків.
Бажання й цілі
Пошук власного покликання.
Як проходить
консультація
Чотири прості кроки — від першого повідомлення до регулярної роботи.
Заявка
Ви залишаєте заявку, я зв'язуюсь із вами найближчим часом.
Час та оплата
Обираємо зручний час; після оплати він резервується за вами.
Зустріч онлайн
Zoom / Google Meet або зручний месенджер, 45–60 хвилин.
Робота
Перші сесії — діагностика запиту, далі — робота над рішенням.
Конфіденційно· Онлайн, вся Україна
Освіта та
навчання
Бакалавр клінічної психології — Український державний університет ім. Драгоманова (2023). Магістр нейропсихології з відзнакою — Київський національний університет ім. Тараса Шевченка (2025). Здобуваю освіту з психоаналізу — Міжнародний інститут глибинної психології. Викладачка психології УДУ ім. Драгоманова, ведуча психологічних груп в освітньому просторі InYou. Регулярні супервізії, інтервізії та особиста терапія.
Чи потрібен
вам
психолог?
10 коротких запитань, приблизно 2 хвилини. Відповідайте чесно — це для вас.
Ви часто телефонуєте/пишете друзям чи рідним з проханням вислухати вас?
Ціни на
послуги
Усі формати — онлайн, тривалість 45–60 хвилин.
Одна консультація
1 консультація, 45–60 хвилин.
Консультація + Діагностика
1 консультація + результати діагностики з поясненнями.
Пакет консультацій
5 консультацій + збірник вправ для роботи з тривогою.
Збірник вправ
Вправи для роботи з тривогою.
Діагностика
Оцінка психологічного стану + пояснення.
Оплатіть консультацію прямо зараз — і отримайте 3 вправи для роботи з самооцінкою безкоштовно.
Що кажуть
клієнти
Я вам дуже вдячна, дійсно зустріч була неймовірно корисною. Я не думала, що з однієї консультації можна одразу отримати такі результати. Також дуже дякую за зворотний зв'язок — для матері дуже важливо розуміти, що з дитиною все в порядку. Ви дуже гарний спеціаліст і вмієте знаходити спільну мову з підлітками. Обов'язково за потреби звертатимемось.
Отримала чудову психологічну допомогу й пораду від Анни Остапенко! Дуже вдячна за освічених та добрих спеціалістів, окрема вдячність Анні.
Анна Остапенко, дякую вам велике, дуже допомогли. Мені стало набагато краще, величезне вам дякую.
Дякую, Анно, за спілкування. Почуття, що тебе розуміють, — це дорого.
Дуже сильна подяка Анні. Після розмови мені стало сто разів легше, як камінь з душі. Я довго не наважувалася. Всім рекомендую.
Вдячна дуже вам за консультацію. Після нашої розмови мені стало краще.
У роботі Анни сподобались стабільність, безоціночне ставлення та спокій.
Зробіть
перший
крок
Заповніть форму — і я зв'яжуся з вами найближчим часом. Або напишіть напряму у зручний месенджер.
Повна конфіденційність. Ваші дані використовуються лише для того, щоб я змогла зв'язатися з вами.
Питання
та
відповіді
Найчастіше клієнти запитують ось про це. Не знайшли відповідь — напишіть у Telegram.